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  • 水腫不是水喝多!
    水腫是身體的代謝出了問題，有些會自然痊癒，但有些水腫是心臟、肝臟、腎臟等器官出現病變的徵象。
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  • 慢性發炎怎麼辦？
    慢性發炎會導致慢性病發生？！帶你認識隨手可得的１７種抗發炎食物
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    腸道不好容易導致3高、肥胖等代謝症候群，甚至是免疫疾病! 布里斯托排便分類法可以幫助我們判別腸道的好壞。 且「益生菌」、「膳食纖維」及「運動」可以幫助我們改善腸道健康!
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    構成身體細胞的主要成分就是 "蛋白質"，因此蛋白質在我們人體中是十分重要的一員
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