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為什麼蛋白質的補充那麼重要

為什麼蛋白質補充那麼重要

構成身體細胞的主要成分就是 #蛋白質
不只肌肉需要它

連同頭髮、指甲都需要蛋白質的供應

還有內臟器官的細胞運作

因此蛋白質在我們人體中是十分重要的一員

蛋白質負責細胞的製造

同時也能增長肌肉

(運動後非常建議補充一定量的蛋白質)

身體裡的免疫細胞也都需要蛋白質的供應

才能製造出滿滿活力、可以攻擊病毒細菌的免疫細胞

歡迎參考雲聚幸福自有品牌-植物蛋白補充飲

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