養生、保健、美體,是所有人追求的目標,隨著科技的進步,生活也越來越舒適,多數人使用電梯、汽車代步,運動機會大大減少,對於長期坐著工作的上班族,坐的姿勢不正確,又沒有足夠的空間讓雙腳伸展活動,時間久了容易造成腰酸背痛。
善用拉筋板可以活絡筋骨,改善減輕長期坐在辦公椅所產生腰酸背痛的狀況,健康是無價,健康靠自己,善用養生拉筋板附加腳底按摩,每天只要10-15分鐘拉筋,就可以放鬆肌肉,舒展筋骨。
刺激腳底穴道,促進血液循環,活絡筋骨,
利用平時看電視的時間站在拉筋板上,健身又美體。
產品特色
利用平時看電視的時間站在拉筋板上,健身又美體。
產品特色
- 訓練調整站立姿勢。
- 輔助拉後腳跟筋。
- 可作為瑜珈的輔助用品。
- 男女皆可、老少咸宜。
- 可以伸展小腿及大腿後側,使身體更柔軟。
- 小空間即可使用,看電視、聽音樂都可使用。
- 附角度調整板,可四段式調整高度與角度:17°、21°、27°、37°
- 採用雲檜實木,結構最安全,同時兼具環保,佔用空間小、收納容易等優點。
- 腳踏板設計符合人體工學,具有足部穴道按摩之功能,採用橡膠材質,降低足部疼痛。
精美禮盒包裝 - 健康送禮、最佳首選
使用說明
使用說明
- 初次使用時,將角度調至最小。
- 使用時應循序漸進增加較高的角度,避免突然使用高角度。
- 17度:根據個人需求,初次使用的角度。
- 21度、27度:視個人不同,可鍛鍊後腿筋、腰部柔軟度的角度。
- 37度:伸展性較強,配合呼吸吐納效果更佳。
- 站立時間以10-15分鐘較為適當。
- 使用時若發覺身體不適,應立即停止使用。
- 雙手扶著牆壁或桌椅再踩上拉筋板,請勿將身體背部貼靠在牆壁上站立。